Отыскала совсем недавно изумительный источник, где можно узнать данные о различных диетах и других методах похудания. Для меня на данное время это достаточно актуально, потому что я давно намеревалась похудеть. В то же время, если вы не планируете использовать диеты, то можете тут почитать, как можно избавиться от лишнего веса с помощью аэробных нагрузок.